Britta Bollermann

Machbare Ziele für langfristiges Wohlbefinden

Langfristig Ziele und Wohlbefinden verfolgen lernen

Fühlst du dich oft, als ob die Arbeit niemals endet, egal wie viel du leistest? Überlegst du manchmal, welche privaten oder beruflichen Projekte du gerne angehen würdest, nur um festzustellen, dass diese Vorhaben bald wieder von deiner Agenda verschwinden? Vielleicht liegt es daran, dass Prüfungen bevorstehen, du in einem neuen Job durchstartest, deine Kinder mehr Aufmerksamkeit brauchen oder du als Selbstständige*r viele verschiedene Aufgaben jonglieren musst. Was dann passiert, sind Automatismen wie zum Smartphone zu greifen, sich von sozialen Medien und Nachrichten ablenken zu lassen und die innere Stimme wird leiser und verstummt…

Die Lösung: Die Bullet Journal®-Methode

Die 2013 von Ryder Carroll entwickelte Bullet Journal®-Methode (BuJo®) hat weltweit Millionen Menschen geholfen, ein erfülltes Leben inmitten des täglichen Chaos zu führen. Viele Produktivitätsmethoden, Kalender oder Apps behaupten, dir dabei zu helfen, deine Ziele zu erreichen. Doch oft scheiterst du daran, dass sie nicht individuell genug auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Genau hier setzt die Bullet Journal®-Methode an.

Ich habe bei Frau Bollermann über das Career Service der Uni Leipzig an einem Seminar teilgenommen und möchte mich recht herzlich dafür bedanken. Ich war zwar schon früher bei XING und LinkedIn angemeldet, aber nur als passives Mitglied. Vor allem, weil ich Angst hatte, fremde Menschen anzuschreiben. Frau Bollermann hat mir jedoch die Angst genommen und so konnte ich über meinen eigenen Schatten springen und somit einige neue Kontakte knüpfen. Besonders gut hat mir gefallen, dass sie sich die Zeit genommen hat, die Profile der Seminarteilnehmer intensiv anzuschauen und hilfreiche Tipps oder Verbesserungsvorschläge zu geben. Da ich gerade an meiner Bachelorarbeit sitze, ist die Jobsuche gerade ein wichtiges Thema für mich. Deshalb versuche ich alle Maßnahmen, die wir im Kurs besprochen haben, umzusetzen, auch wenn Corona es gerade nicht einfach macht.
Julia Kuhre
Studentin der westslawistik

Starte in neues organisierteres Leben

Als eine der weltweit ersten offiziell zertifizierten Bullet Journal®-Trainer*innen biete ich dir einen praxisnahen Workshop an, in dem du lernst, wie auch du diese lebensverändernde Methode effektiv nutzt.  Seit September 2022 nutze ich die Bullet Journal®-Methode selbst und habe festgestellt, dass sie mir mehr als alles andere dabei geholfen hat:

 

  • den Überblick zu behalten 
  • mich auf das Wesentliche zu konzentrieren
  • Prioritäten zu setzen und langfristige Ziele zu verfolgen
  • Kreativität zu fördern und mich selbst besser kennenzulernen
  • für meine Gesundheit zu sorgen

Wie kann dir die Bullet Journal®-Methode konkret helfen?

Bullet Journaling ist die einzige Produktivitätsmethode, die sich an deinen individuellen Geist und deine individuellen Vorhaben anpasst. Regelmäßige kurze Reflexion im Bullet Journal hilft dabei, neue Wege zu mehr Freude und Zufriedenheit zu entdecken.

Fühle dich besser

Reduzierung von Stress, Überforderung
und Ängsten

werde produktiver

Erhöhte Produktivität und mehr Zeit für das Wesentliche

Erreiche deine ziele

Unterstützung bei privaten und beruflichen Aufgaben und Zielen

werde achtsamer

Einfache Integration von täglicher, wirksamer Achtsamkeit

angepasst an deine bedürfnisse

Anpassung an deine individuellen Bedürfnisse und Vorhaben

werde glücklicher

Regelmäßige Reflexion für mehr Freude und Zufriedenheit 

Was erwartet dich im Workshop?

 

In diesem intensiven zweitägigen Online-Workshop am 18. und 19. August 2025 von 17:00 – 18:30 Uhr  (jeweils 90 Minuten pro Tag) und einer anschließenden Q&A-Session nach vier Wochen am 15. September 2025 von 17:00 – 18:00 Uhr lernst du alles, was du brauchst, um erfolgreich mit deinem Bullet Journal® zu starten.

Der Workshop findet online über Zoom statt. Den Zoom-Link sowie weitere Informationen bekommst du nach deiner verbindlichen Anmeldung zugeschickt.

Melde dich jetzt zum Workshop an!

Starte bewusst in den Herbst und lerne, wie du deine Ziele langfristig verfolgen und dabei dein Wohlbefinden steigern kannst. Ich freue mich darauf, dir in diesem Workshop die Werkzeuge an die Hand zu geben, die du benötigst, um das Beste aus dir herauszuholen!

Workshopinhalte

In diesem intensiven zweitägigen Workshop (jeweils 90 Minuten pro Tag) und einer anschließenden Q&A-Session nach vier Wochen lernst du alles, was du brauchst, um erfolgreich mit deinem Bullet Journal® zu starten.

 

 

Tag 1: Grundlagen und Ziele setzen

Tag 2: Anwendung und Anpassung

Zusätzliche Q&A-Session

Vier Wochen nach dem Workshop biete ich dir eine Q&A-Session, um deine Fragen zu beantworten und bei der weiteren Anpassung deine Bullet Journals zu helfen.

Alles, was du benötigst, ist ein Notizbuch und einen Stift. Es ist kein künstlerisches Talent oder eine perfekte Handschrift erforderlich. Digitale Hilfsmittel sind ebenso willkommen.

Lass dich überraschen von der Effektivität der Bullet Journal®-Methode und erlebe, wie sie dein Leben verändern kann. Ich bringe dir alles bei, was du dazu brauchst.

Deine Frühbucher-Investition bis zum 1. Juni 2025: 200,00 € inklusive Umsatzsteuer

Deine Sommerbucher-Investition bis zum 15. Juli 2025: 230,00 € inklusive Umsatzsteuer

Deine spontane Investition bis zum 17. August 2025: 250,00 € inklusive Umsatzsteuer

Reserviere dir jetzt deinen Platz im Workshop und starte in ein zufriedeneres und organisierteres Leben – 

es gibt maximal 9 Plätze!

 

Ich habe Interesse an dem Workshop und möchte gerne weitere Informationen:

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